孕妈产后需要做骨盆修复吗？骨盆修复真的有效果吗？

2021-05-06

很多好友问产后要不要做骨盆修复的事。这个很理解，因为现在不管是月子中心还是产后康复中心都会推荐大家做骨盆修复。号称：不做骨盆修复，身材容易走形，一下子老10岁，妇科病增多。我要是女的，看了之后也会怕怕的，也会想去做。

生完宝宝后，耻骨联合处的缝隙确实会增大。这是必须的，不然宝宝没法出来。

一般的盆骨修复项目会说：可以帮你把耻骨联合处的缝隙恢复到正常状况。

事实上，在产后的3-8个月。耻骨联合处的这个缝隙就可以自然恢复，并不需要额外的手法去恢复。换句话说，就算你做了产后盆骨修复，也不能让它恢复的快一些。
一般他们宣传，必须在产后两三个月做骨盆修复，说这是黄金期。事实上就是产后3-8个月本来就是自然恢复的时间段。

对各位宝妈的建议是：

没必要去做骨盆修复。有一些机构的骨盆修复很暴力，不仅没啥好处，甚至有可能带来伤害。产后主要的问题是盆底肌和韧带松弛，配合凯格尔运动就可以了。如果不放心也可以去医院做产后检查。

孕妈产后需要做骨盆修复吗？骨盆修复真的有效果吗？

对各位宝妈的建议是：

网站导航

联系我们

全国咨询热线

主办单位

合作单位

关注我们