孕妇左侧卧90度的危害有哪些？

2021-03-30

一般推荐孕妇采取左侧卧位的睡姿，具体角度以个人舒适为宜，暂无关于左侧卧位90°对孕妇有何危害的研究，部分孕妇左侧卧位可能出现胎动频繁，可改为右侧卧位。

女性在怀孕早期和中期，由于胎儿体积比较小，子宫对孕妇的下腔静脉压迫不明显，所以在这两个阶段孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势睡觉。但是到怀孕晚期，子宫会增大，对孕妇下腔静脉的压迫较明显，如果睡觉时采取仰卧位，有可能会出现仰卧位低血压，导致胸闷、心慌气短的症状，无法入睡。所以建议在孕晚期左侧卧位睡觉。

在孕晚期，随着胎儿的生长发育和子宫的增大，会出现生理性的子宫右旋，孕妇身体右侧会有明显的压迫感。右侧下腔静脉长期受到压迫，可能会造成右侧肾盂积水，所以也不建议长期右侧睡觉。但部分人左侧卧位睡觉胎动特别明显，也可以右侧卧位，毕竟人和人之间是有差异的，还是需要根据自己的实际情况进行调整。

建议女性在怀孕晚期多采用左侧位睡觉，减轻子宫压迫带来的不适，缓解由压迫造成的水肿。同时可以将下肢抬高，促进下肢的血液循环，缓解水肿的症状。

孕妇左侧卧90度的危害有哪些？

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