抽烟喝酒对备孕影响到底大不大？

2021-02-25

一、先说吸烟问题

备孕期间不能抽烟这是金科玉律，在怀孕前3个月就应该戒烟。

香烟不仅影响到精子中Y染色体和X染色体的存活，而且香烟中的尼古丁，焦油，二恶因等有害物质会通过血液进入人体，杀死男性体内正常的精子，降低精子的数量，阻碍精子的正常生长发育和成熟，使精子过早出现衰退，甚至会造成精子的畸形，导致夫妻间的生育困难。

香烟当中的尼古丁会造成卵子发育异常，如果怀孕，容易造成胎儿的发育畸形，并且香烟当中的尼古丁可以使血液变得黏稠，所以，怀孕以后有可能会出现先兆流产或者胚胎停止发育。
因此，如果要备孕生孩子，必须在备孕前3个月戒烟，因为卵子生长的周期需要3个月，如果戒烟时间短了，香烟当中的毒素对于卵子还有影响。

过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

喝完酒之后需要2-3天才能够代谢排出，但是卵细胞的停留要至少14天，男性精子的生成需要74天左右，生成之后还要成熟16天，所以，男性的精子要达到90天的时间才能够成为孕育胎儿的良好精子，想要备孕优质宝宝，应该在备孕前的前三个月就要考虑戒酒适宜了。