糖尿病足如何护理治疗关于糖尿病足预防
2020-10-09
提高警惕，识别糖尿病足发病的危险因素
1、病史:以往有过足溃疡或截肢。
2、神经病变:有神经病变的症状，如下肢麻木、刺痛或疼痛，尤其是夜间的疼痛，甚至影响睡眠。
3、血管情况：间歇性跛行、静息痛、足背动脉搏动明显减弱或消失、与体位有关的皮肤呈暗红色。4、皮肤状态:颜色呈暗红、发紫;温度明显降低;水肿;趾甲异常;胼胝;溃疡;皮肤干燥;足趾间皮肤糜烂。5、骨1关节改变:畸形(鹰爪趾、榔头趾、骨性突起、关节活动障碍)。
预防糖尿病足的关键点在于
1、定期检查是否存在糖尿病足的危险因素。
2、糖友及其家属应学习有关糖尿病足的知识，学会如何保护足部。3、穿着合适的鞋袜。4、去除、纠正容易弓起溃疡的因素。
定期去医院检查
看是否存在糖尿病足病的潜在危险:对于有潜在危险的患者，应由糖尿病足病专业人员进行教育和管理。
养成每天检查足的习惯
重点检查足底、趾间及足部变形部位，查看是否有损伤、擦伤、水疱，皮肤是否干燥、郓裂，是否有鸡眼和胼胝( 老茧) ，皮肤温度、 颜色、趾甲是否异常，是否有肿胀、溃疡、感染以及霉菌感染等。
学会正确的洗脚方法糖友在洗脚时不要长时间浸泡双脚。洗脚前，用温度计测量水的温度，水温应低于37度。用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液，同时保持脚趾间干爽。脚部潮湿容易滋生真菌，引起感染。建议糖友时刻保持脚部干燥，预防脚气。
保持足部皮肤健康使用皮肤护理膏或霜，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上，同时适当按摩足部:严重的足跟皲裂，可使用皲裂箱。细心修剪趾甲剪趾甲时应注意:确保能看得很清楚，直着修剪，避免边上剪得过深，不要剪破硬茧和鸡眼。剪去尖锐的部分，并用锉刀将边缘修光滑，不要让趾甲长得过长，不要到公共浴室修脚。发现足部问题及时去看医生。选择正确的方法运动糖友应进行中等强度的步行运动，有足部损伤或开放性伤口时仅限做无负重运动，可做上肢锻炼。避免其他意外损伤做好足部保暖，防止冻伤;不用热水袋或电热器直接接触足部;任何时候都不赤脚走路，不去踩鹅卵石健身,不光脚穿露脚趾的凉鞋或拖鞋。
穿鞋选鞋的技巧
应穿有足够的空间，且透气性良好的鞋子。同时，尺码可略大一些，最好选择圆头、厚底、宽松、系带子的鞋;鞋面最好是软皮、帆布或布面、透气性好的面料;严禁穿高跟鞋、尖头鞋、露趾凉鞋;
选择鞋底较厚硬而鞋内较柔软，能够使足底压力分布更合理的鞋子。
糖友在选鞋时需要注意，不要选外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋，最好在下午时间买鞋。在试鞋的时候最好穿着袜子，且两只脚同时试穿，还要试走一下，体验鞋子是否合脚。 穿鞋也有讲究，穿鞋前应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物，如有应及时处理。另外，穿鞋时动作要慢，不要赤脚穿鞋。 运动时一定要选择有好的保护设计的运动鞋。平时要注意保持鞋内干燥卫生，最好有2-3双鞋轮换着穿。不要乱用带按摩功能的鞋或鞋垫。
穿合适的鞋袜，选择天然材料制成的袜子，如棉线、羊毛等，不要穿不透气的尼龙或涤纶袜。同时要选吸水性好、浅色的袜子，袜子的内面接缝不能太粗糙。袜子不能有洞或补丁，否则可能会对脚造成伤害。不要选择夹趾的袜子，袜子不要太小或太大，袜子的上口也不宜收得过紧或过松，不要穿高过膝盖的袜子。袜子最好做到每天换洗。
