新生儿采用什么样睡姿，对宝宝最好，为什么呢？

2020-07-30

新生儿是指出生至28天内的婴儿，这个阶段的宝宝睡姿不多，无非：侧卧、仰睡、趴着睡。有人说国外的宝宝经常趴着睡，是遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；也有人说侧着睡最适合宝宝；还有人说仰着睡宝宝会睡成个“扁脑袋”。但究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论。
那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康、又不会突然窒息呢？新生儿采用什么样的睡姿才对宝宝好呢？

什么样的睡姿才是对宝宝最好呢？

关于新生儿的睡姿问题，主要有两种对抗：老一辈和新一代育儿观点碰撞，主流育儿文献和实际医院操作。

1.新老观念对抗

老一辈的要固定，妈妈选择让孩子安全舒服，头型和安全舒服在对抗，哪一种对宝宝好呢？

2.文献和实际碰撞

美国儿科学会等其他主流育儿文献建议婴儿应该仰睡，这样可以减少“婴儿猝死”的风险。但是在医院的时候，医生护士都是让宝宝右侧侧卧睡，理由是这样可以避免宝宝压迫胃，减少溢奶，防止因为溢奶而窒息。

国内外研究人员通过对300多个健康宝宝睡姿进行研究后，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。但趴着睡容易使宝宝突然窒息，躺着睡则相对安全。因此在“头型”“舒服“安全””这些字眼中，一定是“安全”才对宝宝最好！

新生儿有那些特点？这些特点和睡眠姿势有关系吗？

新生儿小小的，软软的，看上去很虚弱。尽管他们个性不同，但仍然有很多共同点：

不会动：这里说的“动”是指身体协调发出的联动，不是手指头能不能动的单独小动作。新生儿有一部分抬头、转头，但是都不会翻身，不会伸手拿掉眼前的遮挡物。所以他们只能由大人帮助他们一个睡眠姿势，并且自己没有办法更改。

溢奶吐奶：婴儿在1岁以前都容易溢奶吐奶，这是因为宝宝的胃并没有发育完善，很容易造成胃食管反流。溢奶吐奶后如果处理不当，很容易让宝宝窒息。

快满月时可能会出现肠绞痛：肠绞痛并不是每一个宝宝在同一个时间都会出现的症状。趴着睡可以缓解宝宝的不适。压迫宝宝的肚子通常能缓解宝宝的不适。

正因为新生儿有这些特点，很容易因为睡觉姿势不正确而发生猝死的风险。那么选一种既安全又能让宝宝舒服的睡姿显得非常重要！

那就是侧睡！
当新生儿喝奶后，让他趴在肩上进行拍嗝，然后放在有坡度的床上右侧卧睡。这样能有效减少因为吐奶而窒息的风险！

新生儿侧睡有那些注意事项

新生儿侧睡的“弊端”可能造成宝宝扁头，但是却是对宝宝非常安全的一种睡姿。在让新生儿侧睡时，有那些注意事项呢？

1. 宝宝侧睡的倾斜度不要太大

侧躺时倾斜度太能过大，避免宝宝稍微动一下就扑过去趴着。

2. 在背部垫个毛巾卷作为倚靠

在宝宝侧睡时，用“外物”帮助宝宝支撑，避免宝宝不小心趴着或者仰睡。或者还可以在宝宝胸前和背后都放一个合适的毛巾卷，会更保险。

3. 不要长期一侧侧睡

长期保持同一个喂奶姿势或睡姿会造成宝宝头有一点偏，同时，长期一侧侧睡还会造成宝宝脊椎发育异常。因此，每2-4小时左右，给新生儿宝宝调换一次睡姿；侧睡和仰睡交替着来，右侧睡和左侧睡交替着来。

4. 宝宝睡觉时，家长时刻注意着

宝宝刚睡着，先是侧卧姿势的时候，家长也要守在宝宝的身边，留意宝宝动态，以防止宝宝把被子或者其他东西覆盖到自己脸上，或是不小心俯卧，堵住口鼻。

5.不要把耳轮压向前方

宝宝侧睡时，不少家长觉得宝宝的耳轮压着不舒服，会帮宝宝把耳轮压向前方，时间长了，容易导致宝宝耳朵被压变形。

6.及时清理侧睡时吐出的奶

侧睡时发生溢奶，这些奶多数都流到脖子里或者衣服领口；由于宝宝的皮肤非常娇嫩，流到脖子里的奶汁若是不及时清理，就容易发生“淹脖子”。

宝宝的安全才是大事，白天睡觉时家长可以随时观察，夜间如果仰睡，还会发生被子盖住宝宝嘴巴鼻子的风险。