注意心血管疾病（心血管疾病有哪些症状）
2021-04-25
心血管疾病，又称为循环系统疾病，指一系列涉及循环系统的疾病。循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管）。心血管疾病一般都与动脉硬化有关，心血管疾病，中医没有与此对应的病名。一般可放在"胸痹""心悸""心痛""不寐"等病证中介绍。
心血管疾病症状
有些人认为自己从来不心慌、气短、胸闷、胸痛，运动也没问题，一定拥有一颗健康的心脏。其实临床中，没有症状并不代表心脏没有问题。例如，因为糖尿病人感觉迟钝，其末梢神经传递有病变，导致信息无法传递，患者也不会有症状。因此，很多人认为没有任何不适，就从不关注心脏的健康状况，随意饮酒吸烟、通宵熬夜，或者在患病服药治疗一段时间后，便擅自减量甚至停药，这些观点或行为都是不对的。
解剖
生活中，心血管疾病中瞬间即逝的症状很容易被忽略。有些疾病的症状一出现就是持续的，有些是几分钟，还有一些仅有几秒钟。在心血管方面，应当关注三五分钟的疼痛以及不适状况。如果胸部周围出现三五分钟的疼、闷、烧灼感，此时要考虑是否是心脏的问题；还有一种情况就是患者脖子突然疼痛几分钟，这种情况很容易被患者忽略，而这很有可能与心脏有关。此外，如果患者出现一侧或整个一排牙痛，持续几分钟，却没检查出什么问题，此时要高度怀疑其可能为心绞痛的特殊类型。
因人而异的心血管保健
心血管疾病的保健一定要因人而异，结合自身体质进行，不要人云亦云。很多人认为血压越低，心血管越好。其实不然，由于个体差异，血压标准也应该是不同的。心脏供血靠的是舒张压（低压）在心肌舒张时供血，而不是靠收缩压（高压）。如果是一个长期高血压患者，血压低于一定水平时，重要脏器的血流灌注将受损。因为心脏靠压力供血，血压降到什么程度要因人而异。
心血管保健中还有一个误区就是很多人认为必须把血脂降到很低，才能预防冠心病。那么血脂降到很低能不能预防冠心病呢？从大样本资料研究的角度，血脂低确实是可以预防冠心病，但是遇到个体就不一定了，有一些病人血脂很低，还是可能有很严重的冠心病。对于心血管疾病的患者，阿司匹林是防治心血管病的常见药物，但阿司匹林的服用并不是人人必须的。如服用完阿司匹林没有胃里不舒服，就可以继续吃，如服用后出现胃部不适甚至胃痛的情况，则需要停药。西医通常的办法是给出现胃部不适、胃痛的患者再开一些治疗胃病的药。其实停药即可，因为阿司匹林并不是每个人防治心血管病所必须使用的药物。
合理的生活习惯护卫心血管
护卫心血管，必须要保证合理的生活习惯。对此，有以下 3 条建议：
首先，吃盐并不是越少越好。盐容易引起高血压和动脉硬化，这几乎成为人人掌握的常识，但有些患者处于低钠的内环境，而血压依旧下不来。对于食盐的摄入，保持适量即可。对于高血压患者，可以吃的清淡一些，但要保证基本的摄入量。
其次，运动并不是越多就越好。运动要量力而行，心脏病患者不要剧烈运动。最好的运动是散步。因为，对于心血管疾病患者运动可建立侧支循环。所以，不运动肯定不好，但运动过多增加心脏负担，对身体也不利。
最后，关注精神因素对心血管的影响。经现代医学研究发现，精神因素对心血管的影响很大。很多人会由于压力过大或过度兴奋，引起心血管痉挛造成心肌缺血。因此，平时尽量不要让心血管疾病患者过分惊喜或恐惧。
