宝宝多大可以不喝配方奶粉？注意什么？

2021-02-20

美国儿科学会建议：宝宝满一岁就可以喝牛奶了。也就是说，当宝宝一岁之后，就可以用牛奶替代配方奶粉了哦。这是因为宝宝一周岁之后，其主要的营养来源就变成了每日三餐的食物，奶此时为辅助；且宝宝的消化能力、肠道的适应能力较一岁前也都有了长足的进步。此时母乳、配方奶、常温奶、鲜奶就都可以给宝宝喝了，题主可以根据自己的情况具体选择。

需要注意的事项有

1、孩子可以断母乳和配方奶粉，但是应该终生不断奶

奶可以给宝宝提供足够的优质的钙、蛋白质、脂肪、维生素等，而且物美价廉、方便易得。建议每天给宝宝喝的奶量不低于380ml，不高于500ml。并且给宝宝喝的奶，蛋白质含量不宜低于2.9g/100g。

2、要给孩子适应的过程

添加牛奶的时候，也要像添加其它辅食一样，先让宝宝尝试一下是否适应。毕竟每个孩子的情况不一样，也不排除部分宝宝对牛奶过敏、或拉肚子。所以，要确认宝宝能适应牛奶之后，再逐步减少配方奶的比例，直至完全被牛奶取代。

3、优选巴士杀菌、品牌过硬的鲜牛奶

选购鲜牛奶的话，最好买超市冷鲜柜里的、大品牌的巴士杀菌奶。巴士杀菌奶最主要的特点是营养物质留存的最丰富（目前来讲）、保质期短（多为7天）。最好不要喝小作坊里生产的，消毒和卫生质量不一定过关，还不如选择普通的常温奶呢。

4、调制乳不是牛奶

要给孩子喝真正的全脂奶，调制乳是不算的，它们更大程度上只是一种饮料。比如各种儿童牛奶（蛋白含量多为2.3g/100g左右）、含乳饮料（蛋白含量多为0.7g/100g左右）、椰奶（蛋白含量多为0.5g/100g左右）都算是这一类的。而且这类产品普遍来讲，含糖量都过高，不宜给宝宝饮用。

5、还要尊重孩子的味觉偏好

有的孩子虽然对牛奶不过敏，但是味觉上却更喜欢奶粉，我们也没有必要强迫孩子必须戒掉配方奶粉。像我家宝宝就是这样的，不给他喝奶粉的话，他倒是也不闹人，就是连续喝上一周的纯牛奶之后，胃口会稍微变差。

孩子的喂养既要尊重科学，也要尊重孩子的个体差异性；既要让孩子吃的好、也要让孩子吃的全面且均衡，只有这样，孩子才能有更健康的体魄、更聪明的大脑。