宝宝断奶后喂那些食物既科学又营养又健康

2021-01-29

1、在宝宝断奶后，通常情况应该每2～7天添加一种新的食品。由于孩子在断奶初，可以循序渐进，就是先给孩子喂一种食品，随后观察孩子的情况，看有没有发疹、口吐、腹泻等不良的情况发生。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。若没有任何异常的情况，表示宝宝能接受，可以改换下一种食品。注意：孩子断奶后要注意充分的营养摄入，并且要注意饮食安全。

2、在宝宝断奶之初，吃的所有食品应是在煮熟了之后再喂。尤其是用小火慢慢煮的食品，有的时候看上去熟了，但事实上却不能吃，一般情况下，食品真正煮熟至少要在超过72℃的温度下烹饪，否则，不但会使宝宝生病，体质下降，对孩子的肠胃影响更大。而对于6～8个月大的宝宝，吃水果(香蕉除外)也应煮后吃，这样对于宝宝比较健康、安全。

3、为确保宝宝断奶后的饮食健康、安全，要忌食先做好的断奶食品，以及市面上零售的断奶食品。孩子两岁前的饮食习惯可以说决定了孩子未来的饮食习惯，尤其是在断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了味道多元化的健康食品，这些都将直接影响到孩子以后的饮食;由于先做好的断奶食品和市面上零售的断奶食品当都掺有多种食品，会影响到宝宝的味觉，主要还是因为这些食品是非固体食品。另外，对于孩子来讲亦不能很好的练习咀嚼能力，所以，在早期养成良好的饮食习惯对孩子未来的影响很大。

宝宝断奶后喂那些食物既科学又营养又健康

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