在怀孕期间孕妇可以使用手机吗

2021-01-29

手机在现在这个快速发展的社会，已经是必不可少的生活必需品了，我们绝大多数人都离不开它，如果是清闲不需工作的孕妈在家做做家务尚还好说，但是如果是还需要投身于工作中的孕妈，那就几乎是不可能的事了。而怀孕的前三个月又是胎儿神经系统及各方面发育的关键时期，这段时间胎儿的发育对外界的刺激十分敏感，孕妈应该如何去均衡这怀孕跟手机的关系呢？

并不是说完全不能使用手机，电磁辐射能致畸，但是手机所发出的“非电离”电磁辐射是低水平的，所以偶尔且短时间使用手机问题是不大的，所以贯彻这个原则，孕妈在孕早期就要好好控制使用手机的频率跟时间。

孕早期使用手机的注意事项

1. 手机尽量远离身体

孕妈在孕早期使用手机尽量远离腹部，可以考虑使用蓝牙耳机或者采取免提模式等解决。

2. 避免贴身携带手机

这也是手机的距离问题，尽量避免贴身携带手机，晚上睡觉时手机远离床头，关机或调整为飞行模式。

3. 避免长时间使用手机

电磁辐射对于人体的影响是与接触时间的长短及强度密切相关，所以持续长时间使用手机是不可取的，孕妈在孕早期应多注意使用手机的时间，尽快处理好事情后就放下手机。

4. 转移注意力

很多孕妈离不开手机的重要原因还是因为打发时间，刷刷微博，逛逛某宝，一个下午就过去了，对于这部分孕妈，我们就建议为了胎儿的健康发育，还是忍忍对于手机的心瘾，出去走走，晒晒太阳，这才是更有利于身心的活动。