2020-09-09
睡眠不足,增加动脉粥样硬化风险
在一项涉及3974名健康志愿者,随访时间长达近10年的临床研究中,研究人员发现与每天睡7-8个小时的人相比,那些每天睡不够6小时的人,全身动脉粥样硬化斑块形成的风险增加27%。
睡眠不足,增加患糖尿病的风险
研究表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风险,如肝脏脂肪变性(脂肪肝)和2型糖尿病。
睡眠不足伤害大脑
神经科学期刊上发表的论文指出,长期被剥夺睡眠,会让老鼠脑细胞萎缩,导致25%的脑细胞凋亡。失眠会对大脑产生无法逆转的伤害。
就在近段时间,医学界的科学家发现,相对而言,干细胞能更好地改善失眠。改善失眠的间质干细胞,是干细胞的一种生物类型。它能准确针对失眠人群的病因,其大脑皮层神经元细胞退化、变性、调节等生理作用。通过医疗技术支持,以静脉输注的方式,完成对损伤细胞的修复和繁殖分化,起到明显的抗炎和调节免疫的作用。而且,这样的治疗方式,绿色安全,疗效良好持久,对于一些特殊人群而言,也能够完全放心地使用。
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